Ejercicio y Salud

Sabemos que el deporte es muy importante para la salud tanto física como mental. El ejercicio nos ayuda a mejorar la calidad de nuestros tejidos, trabajar el control de nuestro cuerpo y dar una estabilización correcta de las articulaciones, evitando así patologías musculoesqueléticas.

Todo el ejercicio es beneficioso para nuestro organismo, pero queremos hacer especial alusión al trabajo de fuerza y sus beneficios:

En Munay sabemos de grandes profesionales que llevan una línea de trabajo en base al ejercicio muy completa con la finalidad de mejorar tu salud y condición física. El equipo Vicálvaro Crossfit ofrece variedad de clases, donde se realizan diferentes ejercicios a una intensidad y dosis específica para conseguir determinados beneficios.

Tienes diferentes horarios que pueden ajustarse a tu disponibilidad y si quieres saber más aquí te dejamos el enlace de su web e Instagram

Si eres paciente de Munay, te lo recomendamos. Llevarás un cuidado y conocimiento de tu cuerpo con profesionales que se comunican entre ellos. Además de preocuparse y adaptar el ejercicio a tu capacidad y rendimiento físico según tus patologías